No Dia Mundial da Saúde Mental, é fundamental lembrarmos da importância de cuidar não apenas do nosso bem-estar físico, mas também do nosso estado mental.
A saúde mental é um componente vital da nossa qualidade de vida, e devemos promover o diálogo aberto, a compreensão e o apoio mútuo para combater o estigma associado aos problemas mentais.
Cada gesto de empatia e solidariedade contribui para criar uma sociedade mais saudável e inclusiva, onde todos possam buscar ajuda quando necessário e viver vidas mais equilibradas e felizes.
