Fique atento(a) se você percebe:
- Dores no corpo frequentes (cabeça, estômago, costas) que não melhoram mesmo após exames – a chamada somatização;
- Ansiedade constante, sensação de alerta o tempo todo, dificuldade de relaxar;
- Cansaço emocional, mesmo dormindo;
- Alterações no sono (insônia ou sono excessivo);
- Irritabilidade frequente ou explosões emocionais;
- Dificuldade de concentração e memória;
- Perda de prazer em atividades que antes faziam sentido;
- Choro fácil ou vontade de se isolar;
- Sensação de sobrrcarga mesmo com tarefas simples.
UMA AVALIAÇÃO PSICOLÓGICA AJUDA a entender o que está acontecendo, acolher o sofrimento e encontrar caminhos que fazem sentido.
