Vídeo da nossa sócia psicóloga Joy Stedile CRP 07/03434
Você sabia que estresse afeta sua saúde mental e envelhece?
O Janeiro Branco serve como alerta para cuidarmos da nossa saúde mental e emocional e também na prevenção de doenças neurodegenerativas
Ao mantermos emoções positivas; cultivarmos relacionamentos significativos; nos engajarmos na prática regular de exercícios físicos e de exercícios cognitivos, estaremos reduzindo níveis de estresse e melhorando nossa qualidade de vida.
O início do ano é uma ótima oportunidade para renovar metas e priorizar o seu bem-estar.
Quando sentir necessidade, procure o apoio de profissionais especializados.
#Apsiconor #ApoioPsicológico #psicologiacaxiasdosul #caxiasdosul #JaneiroBranco