Vídeo da nossa querida sócia psicóloga Joy Stedile CRP 07/03434
Sabia que seu cérebro também precisa dos exercícios físicos para a longevidade?
O Janeiro Branco nos faz refletir sobre a importância de: exercitarmos nosso corpo; cuidarmos da nossa saúde mental e emocional e também sobre o que podemos fazer para previnir doenças degenerativas.
Precisamos nos conscientizar e autorresponsabilizar para mantermos uma vida saudável por mais tempo.
Nossos bons hábitos de hoje podem transformar nosso corpo e mente e garantir um futuro melhor.
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