Saúde mental: um cuidado diário, hoje e sempre!

Saúde mental: um cuidado diário, hoje e sempre!

Saúde mental: um cuidado diário, hoje e sempre!

No Janeiro Branco, refletimos sobre a importância de cuidar da mente. Mas a saúde mental precisa de atenção o ano todo! 🌱

💡 O que você pode fazer pela sua saúde mental hoje?
✔️ Reserve um momento para você mesmo.
✔️ Pratique o autocuidado e a empatia.
✔️ Converse sobre o que sente, sem medo.
✔️ Procure ajuda profissional quando necessário.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Vamos juntos construir uma cultura de bem-estar e equilíbrio emocional! 💚

👉 Compartilhe essa mensagem e inspire outras pessoas!
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Palestra na Escola Grau Técnico – Prevenção de Saúde Mental

Palestra na Escola Grau Técnico – Prevenção de Saúde Mental

Ciclo de Palestras do Janeiro Branco.

A  nossa querida sócia a psicóloga Joceni Meregalli (CRP 07/41178)  realizou hoje mais uma palestra sobre a prevenção e cuidado com a saúde mental pela manhã na Escola Grau Técnico.

🧠 Vamos juntos refletir sobre a importância do bem-estar emocional e as práticas que podem transformar nosso dia a dia. 🌟

💙 Saúde mental é um compromisso diário!
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