Orgulho LGBTQIA+

jun 28, 2021

Hoje, 28 de junho, celebramos o Dia do Orgulho de Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais Intersexuais (LGBTQIA+) no Brasil e no mundo.⠀
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A Psicologia, como ciência e profissão, historicamente defende que as homossexualidades e as expressões trans não estão no campo da patologia.⠀
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Em 1999, o Conselho Federal de Psicologia (CFP), levando em conta o consenso científico internacional e os direitos humanos, publicou a Resolução nº 01/1999, que impede que psicólogas (os) tratem a homossexualidade como doença.⠀
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Homossexualidade não é doença – Desde 1973, a homossexualidade não é classificada como perversão ou distúrbio pela Associação Americana de Psiquiatria.⠀
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No ano de 1975, a Associação Americana de Psicologia aprovou uma resolução que dava apoio a essa decisão e retirou, do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), a homossexualidade do rol de transtornos psicológicos.⠀
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Viva a diversidade!⠀
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Qual a importância do psicólogo para a sua saúde mental?

jun 23, 2021

No mundo contemporâneo, muitos pontos podem afetar negativamente a saúde mental. Fatores que passam por dificuldades de relacionamento, medos e angústias que atingem qualquer pessoa, além de estresse e traumas.⠀
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É preciso lembrar que todos podemos ter a mente prejudicada em algum momento da vida. Importante lembrar que cada um de nós lida ou reage com problemas ou sentimentos ruins de formas diferentes. É por isso que o acompanhamento psicológico é indicado a todas as pessoas.⠀
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Existem várias formas de ajudar a manter a saúde mental em dia. Por exemplo, aprender a relaxar, equilibrar vida profissional e pessoal, ter hábitos saudáveis e evitar gatilhos que prejudicam a mente. Além de tudo isso, também é preciso ouvir e amparar a complexidade e a fragilidade da mente humana.⠀
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Sendo assim, é necessário abrir espaços de escutas para que as pessoas falem sobre suas questões e sofrimentos. Nesse sentido, o entendimento dos pensamentos, autoconhecimento e aprimoramento das relações sociais são apenas alguns dos benefícios que o acompanhamento terapêutico pode ter.⠀
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A psicoterapia não é “coisa de louco” e não é apenas para conversar. Assim como não há sentido ter que suportar uma dor física, você não precisa aguentar uma dor mental.⠀
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O psicólogo ou a psicóloga podem ajudar na aprendizagem de novos comportamentos, no auxílio nos primeiros passos para uma mudança, no acolhimento da dor, na maior tolerância à frustração entre outras tantos benefícios para sua vida.⠀
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A psicologia não é somente um processo curativo, mas também um forte instrumento de manutenção da qualidade de vida. Procure um Psicólogo ou uma Psicóloga, você não está só!⠀
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IV Congresso Brasileiro de Psicologia Positiva

jun 21, 2021

Já estão abertas as inscrições para IV Congresso Brasileiro de Psicologia Positiva. O evento será realizado no formato presencial, de 10 a 13 de novembro de 2021, na cidade de Bento Gonçalves, no Rio Grande do Sul.⠀
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Todas as informações sobre a programação, valores e convidadas/os estão aqui: https://bit.ly/3gHnh7o⠀
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6 filmes nacionais com temas sobre saúde mental e psicologia

jun 19, 2021

Prepara a pipoca e vamos celebrar o Dia do Cinema Nacional com 6 dicas de filmes brasileiros que abordam temas como saúde mental e psicologia.

Bicho de Sete Cabeças (2000, Laís Bodanzky)

O relacionamento entre Wilson e seu filho Neto está cada vez pior. A situação entre os dois está prestes a chegar ao seu limite, quando o pai decide internar o filho em um manicômio, onde o rapaz enfrenta condições terríveis de tratamento.⠀

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O Silêncio dos Homens (2019, Monstro Filmes)⠀

Realizado a partir de um estudo feito em 2019 com mais de 40 mil brasileiros, o documentário investiga o silêncio dos homens, suas dores, desafios, omissões, qualidades e processos de mudança.⠀

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Tarja Branca (2014, Cacau Rhoden)⠀

Com diversas entrevistas e depoimentos, o documentário apresenta, com muita poesia e sensibilidade, a importância do brincar em todas as fases da vida.⠀

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O Palhaço (2011, Selton Mello)⠀

Benjamim e Valdemar formam a fabulosa dupla de palhaços Pangaré e Puro Sangue. Benjamim é um palhaço sem identidade, CPF e comprovante de residência. Ele vive pelas estradas na companhia da divertida trupe do Circo Esperança. Mas Benjamim acredita que perdeu a graça e parte em uma aventura atrás de um sonho.⠀

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Nise: O Coração da Loucura (2016)⠀

Nos anos 1950, uma psiquiatra contraria aos tratamentos convencionais de esquizofrenia da época e é isolada pelos outros médicos. Ela então assume o setor de terapia ocupacional, onde inicia uma nova forma de lidar com os pacientes, pelo amor e a arte.⠀

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Holocausto Brasileiro (2016, Daniela Arbex, Armando Mendz)⠀

Baseado no livro homônimo da jornalista Daniela Arbex, o documentário conta a maior e mais silenciosa tragédia ocorrida no Brasil, a morte de 60 mil pessoas no hospital psiquiátrico Colônia, em Barbacena, Minas Gerais. Que ficou conhecido por oferecer um tratamento desumano aos pacientes.⠀
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Doar sangue, um ato de amor

jun 14, 2021

Hoje se comemora o Dia Nacional do Doador de Sangue, apesar de ser um gesto nobre e solidário, a doação de sangue ainda não está muito difundida: A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que o percentual de doadores de sangue seja de, no mínimo, 3% da população do país, no Brasil essa taxa é baixa, não atingindo 1,9%, gerando um grande déficit hospitalar.⠀
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Doar sangue traz muitos benefícios para o doador. Vai muito além da sensação de ajudar ao próximo: De acordo com a Mental Health Foundation, esse gesto contribui para o bem-estar e a saúde mental, ajudando a reduzir o stress e melhorando o bem-estar emocional e a autoestima.⠀
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Parabéns a todos os doadores e doadoras de sangue!⠀
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