maio 3, 2024
Solidariedade em Ação no Rio Grande do Sul 🌧️
As enchentes no Rio Grande do Sul trouxeram momentos desafiadores para muitas famílias e comunidades. Quando a natureza mostra sua força, a solidariedade é nossa maior aliada. 🙏❤️
Ver pessoas ajudando umas às outras, compartilhando recursos e apoiando os que mais precisam é um lembrete poderoso de que, juntos, somos mais fortes. 💪
Neste momento, convidamos você a contribuir da forma que puder:
Doações: Roupa, comida, água potável e itens de higiene são sempre necessários.
Voluntariado: Se estiver perto das áreas afetadas, seu tempo e esforço são inestimáveis.
Compartilhar Informações: Ajude a divulgar locais de coleta de doações e pontos de apoio.
Se cada um fizer sua parte, podemos transformar a tristeza em esperança e reconstruir juntos.
A solidariedade é a luz que precisamos para enfrentar a tempestade. 🌈✨
abr 30, 2024
Juntos, celebramos as conquistas dos trabalhadores e renovamos nosso compromisso com um ambiente de trabalho justo e saudável.
Feliz Dia do Trabalhador!
💼🌟 #DiaDoTrabalhador #BemEstarNoTrabalho #PsicologiaNoTrabalho”
abr 30, 2024
Desapegue do ciclo da perfeição e abrace a autenticidade.
🌟 Libertar-se das expectativas irreais é o primeiro passo para uma vida mais leve e significativa.
💖 #Autenticidade #Liberte-se #AceiteImperfeições #apisconor #psicologiaCaxiasdoSul
O FIO DA NAVALHA:
01 – O ciclo vicioso do perfeccionismo: A busca incessante pela perfeição cria um ciclo de insa-tisfação constante. Nunca estamos satisfeitos com nossas realizações, pois sempre achamos que poderíamos ter feito melhor. Isso leva ao estresse, à ansiedade e à insatisfação contínua.
02 – Ilusão da perfeição: Acreditamos que só seremos felizes quando alcançarmos a perfeição em todas as áreas de nossas vidas. No entanto, a perfeição é um conceito subjetivo e inalcançável. Essa busca incessante nos impede de apreciar o que já temos e de nos aceitar como somos.
03 – Impacto na saúde mental: O perfeccionismo pode levar à ansiedade, depressão, esgotamento e angústia. Ao nos fixarmos em padrões irreais, pavimentamos nossas atividades e relacionamentos com expectativas de alto desempenho, o que pode resultar em consequências negativas para nossa saúde mental.
04 – Diferença entre perfeccionismo patológico e direcionado: O perfeccionismo direcionado envolve buscar a autenticidade e aceitar a imperfeição. Ser autêntico significa reconhecer nossas falhas e limitações, enquanto ainda nos esforçamos para dar o nosso melhor.
05 – Caminho para a autenticidade: Para se tornar mais autêntico, é importante se conhecer melhor, identificar seus valores e propósitos, e viver de acordo com eles. Isso envolve se libertar das expectativas dos outros e permitir-se ser quem você realmente é.
abr 30, 2024
Em homenagem ao Dia Internacional da Saúde e Segurança no Trabalho, lembramos:
Trabalhar sim, adoecer não.
Priorize sua saúde mental para uma jornada laboral segura e produtiva.
💼✨ #SaúdeeSegurançaNoTrabalho #SaúdeMental #Aspiconor #TrabalhoSeguro #PsicologiaCaxiasdoSul
abr 24, 2024
Não perca esta oportunidade de aprofundar o seu conhecimento com este tópico tão importante nos dias de hoje. Nossos sócios têm desconto garantido.
Faça sua inscrição e você não irá perder essa oportunidade de participar e agregar conhecimento.
abr 24, 2024
No dia 21 de abril é celebramos também o Dia Mundial da Criatividade, reconhecendo o poder transformador da expressão criativa na saúde mental!
A criatividade não só nos inspira, mas também nos ajuda a explorar emoções, enfrentar desafios e encontrar soluções inovadoras. Vamos celebrar a criatividade e a reflexão, unindo mente e coração!
🌟🧠 #Apsiconor #PsicologiaCaxiasdosul #DiaMundialdaCriatividade #SaúdeMental #BemEstarEmocional
