jan 22, 2024
🎙️ Não perca o programa de rádio “Persona Entrevista” nesta segunda-feira, 22/01, das 10h às 11h!
📻 Junte-se a nós para uma conversa envolvente sobre dependências tecnológicas e Janeiro Branco.
Teremos a honra de ouvir o PhD em Interação Humano -Computador, Ygor Corrêa, e a Presidente da Apsiconor,
Maria Marlene Faria, entrevistados pela talentosa Lisete Oselame.
Prepare-se para insights valiosos e informações relevantes.
Sintonize e participe da discussão na Rádio Caxias!
#PersonaEntrevista #DependênciasTecnológicas #JaneiroBranco #RadioPersona.
jan 22, 2024
Nós da APSICONOR convidamos você, seus amigos, familiares, para uma noite especial! ⭐️
Venham participar do “Sarau da Saúde Mental”, que será dia 30/01/2024 onde haverá muita música, declamações de poemas, explanações sobre o tema do Janeiro Branco e como podemos entender melhor sobre a saúde de nossa mente!
Data: 30/01/2024
Local: Café da Velha, junto a casa da cultura.
Horário: 18h às 19h30.
Venha, traga seu talento, seus escritos, cante, sorria!
Vamos fazer dessa noite marcante e especial!
Ajude-nos a divulgar!
jan 22, 2024
“A Felicidade Está ao Seu Alcance”
Junte-se a nós nesta live especial, onde exploraremos juntos caminhos para cultivar a alegria no dia a dia.
Descubra dicas práticas, reflexões inspiradoras e comece a trilhar seu próprio caminho em direção a uma vida mais feliz.
Praticaremos 5 exercícios ideais!
Vamos espalhar positividade!
🌟🤗 #Felicidade #BemEstar #AoVivoConosco #apsiconor
jan 22, 2024
🌟 Participe do evento “Saúde Mental de Janeiro a Janeiro”, encerrando com chave de ouro o Janeiro Branco e promovendo a conscientização contínua sobre a saúde mental! 🗓️ Dia 31, das 14h às 19h, na Câmara de Vereadores de Caxias do Sul. Uma tarde repleta de conhecimento e inspiração:
14h – “Descarte o que não soma” com Luciane Farina Fochesatto, Psicóloga Especialista em Terapia Sistêmica.
15h – “Psicoeducação de Homens Acusados de Violência Doméstica” com César Alexandre Cassara e Tatiane Godoy Machado, Graduandos em Psicologia.
16h – Intervalo e sessão de autógrafos do livro da Luciane.
17h – “A Importância da Saúde Mental” com Adriana Antunes, Doutora em Letras e Psicanalista, escritora e colunista do jornal Pioneiro, e professora universitária.
18h – Encerramento musical com Karla Fioravante, Psicóloga e Cantora, proporcionando uma experiência sonora única. 🎶✨ Não perca esse dia enriquecedor em prol da saúde mental! 🌈💙 #SaúdeMental #JaneiroBranco #Conscientização #EventoCaxiasDoSul.
jan 22, 2024
Visita Institucional da Apsiconor a presidente da câmara de vereadores Marisol santos, para estabelecimento de parcerias no encerramento da campanha janeiro branco.
A Apsiconor estava representada pela presidente psicóloga Maria Marlene da Silva Farias e pela acadêmica em psicologia Joceli da Silva Meregalli.
jan 22, 2024
Desmistificando Transtornos de Ansiedade: Sintomas e Estratégias de Manejo”.
🧠 A ansiedade é uma experiência humana comum, mas em alguns casos, ela pode se tornar um desafio diário. Para desmistificar os transtornos de ansiedade, aqui estão alguns sinais a serem observados e estratégias para ajudar no manejo:
Sintomas comuns de Transtornos de Ansiedade:
Preocupação excessiva ou pensamentos catastróficos.
🚫 Dificuldade em controlar preocupações ou medos.
💔 Sensação de nervosismo, agitação ou irritabilidade.
😰 Sintomas físicos como palpitações, sudorese e tremores.
Estratégias para o Manejo da Ansiedade:
1️⃣ Práticas de relaxamento: Respiração profunda e meditação podem ajudar a acalmar.
2️⃣ Estabelecer rotinas saudáveis: Sono adequado, alimentação balanceada e exercícios físicos regulares são fundamentais.
3️⃣ Técnicas de enfrentamento: Aprender a identificar os momentos que causam ansiedade pode reduzir o grau da ansiedade.
4️⃣ Buscar apoio profissional: Psicoterapia com psicólogo qualificado e em, alguns casos, médico psiquiatra podem ser eficazes.
Lembramos que todos reagem à ansiedade de maneira diferente. Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas graves, não hesite em procurar ajuda profissional. A saúde mental é uma prioridade. Juntos, podemos superar a ansiedade! 💙✨ #TranstornosDeAnsiedade #SaúdeMental.
