maio 21, 2024
1. O app conta com músicas de fundo relaxantes, histórias calmas e traz exercícios para respiração.
Nas opções de meditação, é possível ouvir áudios com dicas sobre como dormir bem, se concentrar, acalmar a ansiedade, ser feliz e grato.
2. Headspace é meditação e atenção plena simples como nunca.
Faça da atenção plena um hábito diário para se sentir mais calmo, sereno e gentil.
3. O Heads Pace, também está disponível no aplicativo do NETFLIX.
Como um show, tem episódios para ajudar com diversas meditações, histórias e informações.
4. É importante nos acolhermos nestes momentos difíceis pelo quais o RS está passando, use o Mindfulness para acalmar sua mente e espírito.
Compartilhe com todos!
maio 20, 2024
Dia da Luta Antimanicomial: Por uma Sociedade Mais Justa e Inclusiva
Hoje, 18 de maio, celebramos o Dia da Luta Antimanicomial, uma data que nos lembra da importância de defender os direitos das pessoas com sofrimento mental. Este movimento surgiu na década de 1980, no Brasil, impulsionado por profissionais da saúde, pacientes e familiares que lutavam contra a violência e a exclusão dos manicômios.
A luta antimanicomial promove uma mudança de paradigma, onde a pessoa com sofrimento mental é vista como um sujeito de direitos e não apenas como um paciente. Defendemos uma atenção psicossocial baseada no cuidado em liberdade, no respeito à individualidade e na promoção da cidadania.
Neste dia, reafirmamos nosso compromisso com uma sociedade mais justa e inclusiva, onde todos tenham acesso a um tratamento digno, humanizado e que respeite suas singularidades. É fundamental continuarmos a luta pela ampliação e qualificação dos serviços de saúde mental, garantindo a inclusão social e a autonomia dos indivíduos.
Junte-se a nós nesta causa! Vamos construir juntos uma realidade onde a solidariedade, o respeito e a justiça prevaleçam.
#LutaAntimanicomial #SaúdeMental #DireitosHumanos #Inclusão
maio 13, 2024
Olá, mãe ou pessoa que faz a função de mãe!
Tudo bem?
Hoje é o seu dia e nós, da APSICONOR, estamos aqui para te homenagear.
Para lembrar que você fez e faz o melhor.
Que apesar das dificuldades e preocupações, você sempre esteve e está ao lado de seu(s) filho(s) e filha(s) em todos os momentos.
Por essa razão, queremos te dizer, procure aliviar o peso da culpa, das angústias diante da educação e cuidado quanto aos seus filhos e filhas.
Eles sabem que você é especial na vida deles.
Quando eles forem mais maduros, verão o quanto você foi importante na história de vida deles(as) e terão consciência que você fez e faz o melhor possível diante da realidade que vocês viveram e vivem hoje em dia.
Saiba que o teu amor move montanhas e constrói toda a humanidade. Gratidão pelo teu cuidado, empenho e carinho! Parabéns!
maio 6, 2024
No 04 de maio de 2024 a Diretoria da Apsiconor visitou o alojamento dos indígenas em Forqueta e se colocou a disposição para ajudar.
maio 3, 2024
Solidariedade em Ação no Rio Grande do Sul 🌧️
As enchentes no Rio Grande do Sul trouxeram momentos desafiadores para muitas famílias e comunidades. Quando a natureza mostra sua força, a solidariedade é nossa maior aliada. 🙏❤️
Ver pessoas ajudando umas às outras, compartilhando recursos e apoiando os que mais precisam é um lembrete poderoso de que, juntos, somos mais fortes. 💪
Neste momento, convidamos você a contribuir da forma que puder:
Doações: Roupa, comida, água potável e itens de higiene são sempre necessários.
Voluntariado: Se estiver perto das áreas afetadas, seu tempo e esforço são inestimáveis.
Compartilhar Informações: Ajude a divulgar locais de coleta de doações e pontos de apoio.
Se cada um fizer sua parte, podemos transformar a tristeza em esperança e reconstruir juntos.
A solidariedade é a luz que precisamos para enfrentar a tempestade. 🌈✨
