maio 13, 2024
Olá, mãe ou pessoa que faz a função de mãe!
Tudo bem?
Hoje é o seu dia e nós, da APSICONOR, estamos aqui para te homenagear.
Para lembrar que você fez e faz o melhor.
Que apesar das dificuldades e preocupações, você sempre esteve e está ao lado de seu(s) filho(s) e filha(s) em todos os momentos.
Por essa razão, queremos te dizer, procure aliviar o peso da culpa, das angústias diante da educação e cuidado quanto aos seus filhos e filhas.
Eles sabem que você é especial na vida deles.
Quando eles forem mais maduros, verão o quanto você foi importante na história de vida deles(as) e terão consciência que você fez e faz o melhor possível diante da realidade que vocês viveram e vivem hoje em dia.
Saiba que o teu amor move montanhas e constrói toda a humanidade. Gratidão pelo teu cuidado, empenho e carinho! Parabéns!
maio 6, 2024
No 04 de maio de 2024 a Diretoria da Apsiconor visitou o alojamento dos indígenas em Forqueta e se colocou a disposição para ajudar.
maio 3, 2024
Solidariedade em Ação no Rio Grande do Sul 🌧️
As enchentes no Rio Grande do Sul trouxeram momentos desafiadores para muitas famílias e comunidades. Quando a natureza mostra sua força, a solidariedade é nossa maior aliada. 🙏❤️
Ver pessoas ajudando umas às outras, compartilhando recursos e apoiando os que mais precisam é um lembrete poderoso de que, juntos, somos mais fortes. 💪
Neste momento, convidamos você a contribuir da forma que puder:
Doações: Roupa, comida, água potável e itens de higiene são sempre necessários.
Voluntariado: Se estiver perto das áreas afetadas, seu tempo e esforço são inestimáveis.
Compartilhar Informações: Ajude a divulgar locais de coleta de doações e pontos de apoio.
Se cada um fizer sua parte, podemos transformar a tristeza em esperança e reconstruir juntos.
A solidariedade é a luz que precisamos para enfrentar a tempestade. 🌈✨
abr 30, 2024
Juntos, celebramos as conquistas dos trabalhadores e renovamos nosso compromisso com um ambiente de trabalho justo e saudável.
Feliz Dia do Trabalhador!
💼🌟 #DiaDoTrabalhador #BemEstarNoTrabalho #PsicologiaNoTrabalho”
abr 30, 2024
Desapegue do ciclo da perfeição e abrace a autenticidade.
🌟 Libertar-se das expectativas irreais é o primeiro passo para uma vida mais leve e significativa.
💖 #Autenticidade #Liberte-se #AceiteImperfeições #apisconor #psicologiaCaxiasdoSul
O FIO DA NAVALHA:
01 – O ciclo vicioso do perfeccionismo: A busca incessante pela perfeição cria um ciclo de insa-tisfação constante. Nunca estamos satisfeitos com nossas realizações, pois sempre achamos que poderíamos ter feito melhor. Isso leva ao estresse, à ansiedade e à insatisfação contínua.
02 – Ilusão da perfeição: Acreditamos que só seremos felizes quando alcançarmos a perfeição em todas as áreas de nossas vidas. No entanto, a perfeição é um conceito subjetivo e inalcançável. Essa busca incessante nos impede de apreciar o que já temos e de nos aceitar como somos.
03 – Impacto na saúde mental: O perfeccionismo pode levar à ansiedade, depressão, esgotamento e angústia. Ao nos fixarmos em padrões irreais, pavimentamos nossas atividades e relacionamentos com expectativas de alto desempenho, o que pode resultar em consequências negativas para nossa saúde mental.
04 – Diferença entre perfeccionismo patológico e direcionado: O perfeccionismo direcionado envolve buscar a autenticidade e aceitar a imperfeição. Ser autêntico significa reconhecer nossas falhas e limitações, enquanto ainda nos esforçamos para dar o nosso melhor.
05 – Caminho para a autenticidade: Para se tornar mais autêntico, é importante se conhecer melhor, identificar seus valores e propósitos, e viver de acordo com eles. Isso envolve se libertar das expectativas dos outros e permitir-se ser quem você realmente é.
